Hoe het allemaal begon 

Gepubliceerd op 24 februari 2025 om 18:05 

Ongeveer 4 jaar geleden werd bij mij Diabetes type 2 geconstateerd. Voor mij was het niet een hele erge schok want in de familie komt dit veelvuldig voor. Toch kwam het nog onverwachts op mijn pad. Ik ben werkzaam in de thuiszorg en we hadden net corona achter de rug waarbij we natuurlijk veel met mondkapjes opliepen. Ik dacht dan ook in eerste instantie dat mijn droge mond daarvan kwam. Want eigenlijk was dat het enige symptoom op dat moment. Achteraf waren er nog wel wat symptomen zoals veel zweetaanvallen ( dacht dat het bij de overgang hoorde), moeheid ( dacht dat het kwam omdat ik druk was). Zo zie je maar dat je symptomen snel aan andere oorzaken weidt. Maar goed mijn bloedsuiker bleek veel te hoog te zijn en daar moest wat aan gebeuren. Ik kreeg alleen metformine voorgeschreven en dat was het. 
Mijn onderbuik gevoel zei mij dat dit niet de weg was om mijn diabetes onder controle te krijgen. 
Ik ben op zoek gegaan naar andere wegen en kwam het programma: Keer diabetes om.  Dit heb ik online gevolgd samen met nog een 8 tal deelnemers. Tijdens dit programma werd mij veel duidelijk over het fenomeen diabetes type 2 ( natuurlijk had ik dit in de opleiding ook wel gehad maar dit gaf een ander inzicht).

In dit programma werd er breder gekeken dan alleen naar de bloedsuikers: voeding, slapen, ontspanning en beweging waren de pijlers waar we mee aan de slag gingen.

Hier ontdekte ik dat voeding veel meer voor ons betekend dan alleen maar maagvulling.

Tijdens dit traject ben ik 15 kilo afgevallen en 10 cm buikomvang kwijtgeraakt.

Dat voeding meer was dan maagvulling bleek wel nadat ik mij meer was gaan verdiepen in voeding. Ook verwonderde ik dat het toch heel raar is dat anno 2025 wij bijna vergeten zijn wat gezonde voeding is. Mede ook door het enorme aanbod in de winkels die ons telkens weer in de verleiding brengen om nu net datgene te kopen wat eigenlijk niet zou moeten.

We zien om ons heen mensen steeds zwaarder worden en met dit en bovenstaande in gedachten vond ik het tijd worden om mijn steentje te gaan bijdragen in het helpen van mensen om andere keuzes te maken op het gebied van voeding, beweging en gewicht.

Na het volgen van de opleiding Gewichtsconsulent is “Jouw nieuwe balans” geboren, waarin ik samen met jullie wil proberen om voor een ieder een nieuwe balans te gaan vinden.

…….